Sağlığınıza günlük olarak bakmak için, yiyecekleri akıllıca kullanmak çok önemlidir. Ve haklı olarak, besin değeri yüksek bir diyet sadece hastalıkları önlemekle kalmaz, aynı zamanda organlarımızın düzgün işleyişini de korur. Ya Tabiat Ana’nın tüm faydalarını elde etmek için bize sunduğu hazinelerden yararlanırsak? İster sağlık sermayenizi korumak, ister ev işleri için olsun, birçok doğal alternatif var. Elma sirkesi de bunlardan biridir. Fenolik bileşikler, güçlü antioksidanlar açısından zengin olan bu asidik solüsyon, hastalıkların başlamasından ve erken hücre yaşlanmasından sorumlu serbest radikallerin ortaya çıkmasını önler. Yakında vazgeçemeyeceğiniz 8 kullanımı keşfedin.
Mutfaklarımızda halılar, günlük birçok ürün optimum şekilde kullanılmamaktadır. Doğru kullanmayı öğrenirsek, sağlığa zararlı olabilecek kimyasal bileşiklere başvurmaktan kaçınabiliriz. Bol miktarda fayda sağlayan bu yiyecekler arasında elma sirkesinin etkinliğine güvenebiliriz. 8 şekilde kullanabileceğinizi biliyor muydunuz? Çoklu kullanımlarının farkına vararak, onu önemli bir sağlık müttefiki haline getireceğinize dair güvenli bir bahis!
1- Soğuk algınlığı semptomlarını hafifletin
Kış ya da yaz, gripten ya da soğuk algınlığına bağlı diğer hastalıklardan kurtulamıyoruz. Bunun için elma sirkesi özellikle etkili bir çözümdür ve bu mekanizmaları antiseptik etkisine borçluyuz. Gargara yapıldığında veya solunduğunda, gıda grip semptomlarını önler ve hafifletir. Doğal “eczanemize” dahil etmek için yeterli sebep!
2- Doğal bir deodorant
Terleme bazen hoş olmayan kokuların nedeni olabilir. Sağlıklı koltuk altları için elma sirkesi, antibakteriyel bir bileşen olarak kalitesi nedeniyle muazzam bir etkinlik sağlar. Güzellik rutininize dahil etmek için yeterli sebep.
3- Kilo kaybını etkinleştirmek için
Dengeli bir diyet ve sürekli fiziksel aktiviteye ek olarak, elma sirkesi önemli bir diyet müttefikidir! Ve bunu özellikle ana bileşeni olan elmada bulunan, iştahla savaşan elementler olan lif miktarına borçluyuz. Bu Japon çalışmasına göre , elma sirkesi tüketimi, incelenen kişilerde vücut kitle indeksinin (BMI) azalmasına katkıda bulunur.
4- Yiyeceklerinizi korumak için
Açık havada, mikroorganizmaların gelişmesi nedeniyle bazı gıdalar hızla bozulabilir. Bu etkiyi dengelemek için elma sirkesini düşündünüz mü? Asit çözeltisi, yiyeceğinizin korunmasını tehlikeye atan belirli enzimlere karşı kafa kafaya savaşan antibakteriyel özelliklere sahiptir.
5- Dişlerinizi beyazlatın
Lekeli veya sararmış dişler? Bu elma sirkesi numarası sizin için yapıldı! Bu solüsyon, içerdiği asetik asit nedeniyle tartarla mücadelede etkilidir. Bu araştırmaya göre , bu bileşen e-postada beyazlatma özelliklerine sahiptir. Bu solüsyona batırılmış bir pamukla dişlerinizi ovmanız yeterlidir. Ancak dikkatli kullanılmasına özen gösterilmelidir.
6- Evinizi temizleyin
Kimyasal bileşimleri ve belirli endokrin bozucuları nedeniyle temizlik ürünlerinizi evde hazırlamak daha iyidir. Elma sirkesi hem antibakteriyel hem de antiseptik özellikleri sayesinde müthiş bir temizleyici görevi gördüğünden bu, doğal solüsyonların hayranları için gerçek bir nimettir! Bir su püskürtücüye az miktarda dökün ve yüzeylerinize püskürtün.
7- Ayak mantarını tedavi etmek
Tırnağınız dirençli bir mantardan dolayı sararmış ve zarar görmüşse , elma sirkesi doğal bir çözümdür. Ve iyi bir nedenle, bu bileşen müthiş antifungal özelliklere sahiptir. Bu bilimsel makaleye göre , beyaz sirkenin bu meyveli kuzeni, tırnağa zarar veren bu dermatolojik duruma karşı savaşmak için doğal ev çözümlerinden biridir.
